ホリスティックカウンセラーのオーロラ千葉由起です。
産業カウンセラー試験を今年の1月に受験して一発合格しました。
勉強期間わずか1カ月足らずでどのように勉強して合格したのか、
これから産業カウンセラー試験を控えている方の参考に多少はなるかも！？
しれないのでシェアします。
昨年のちょうど今時期（11月末）に産業カウンセラー試験を受けるか受けないか悩んでいました。
なぜかというと、私は産業カウンセラーの通学講座に通っていたのですが、
５月初旬にクラスの逐語記録の実施中に、自分にとって超トラウマレベルのショッキングな出来事が起きてしまって
（これはいつか話します）、一気にやる気を失ってしまったのです。
通学を辞めようか迷って欠席しながらも、どうにか最後まで出席して通学は最後まで終えました。
しかし途中から辞めるつもりだったので、宿題も不真面目で後半は毎回提出が遅れていたし、
実技試験の免除もされなかったし、まったく勉強をしてこなかったため、試験は受けるつもりはありませんでした。
でももしかしたら気が変わって受けたくなるかもしれない、
と思って提出期限ぎりぎりの１１月末に受験の出願だけはしておきました。
そして11月末から12月中旬までのバリ島に2週間遊びに行ってしまいました。（もちろん勉強道具はもたずに）
そして帰国してからも全く勉強しないまま、バタバタと仕事をしているうちに年末年始に突入。
正月を迎えてから、「受験するならさすがに勉強しないとまずくないか？！」と急に焦りだし、
ようやく試験勉強に着手。（１次試験は１月２５日、２次試験は１月３１日）
折り目すらついていない新品同様の産業カウンセラーテキストの１章を読み始めたのが１月３日。
テキストの分厚さ（５２３ページ）と自分の記憶力の無さに、ようやく目が覚めエンジン全開になりアドレナリン大放出。
仕事と寝ている時以外は勉強しようと決めて、それから試験日までの3週間は勉強に集中しました。
仕事時間を差し引いて勉強にあてられたのは実質15日間。1日平均10時間、多いときは1日13時間机に向かって勉強していました。
キッチン、ダイニング、トイレ、お風呂、いたるところに暗記リストを貼り、覚えたものはチェックを入れてつぶしていきました。
睡眠中、料理中、入浴中、移動中は、音声テキストを聴いていました。
今までの人生でこんなに根詰めて勉強したのは初めてかもしれない。
勉強し始めのときに、テキスト読んでもノートに書き写しても全く頭に入らないうえに作業量が半端なくて途方に暮れていたのですが、
マインドマップで自分が覚えたことをまとめたら、するすると頭に入っていくようになったのは大発見でした。
１０日間かけてテキストすべての要点を18枚のマインドマップにまとめました。この作業は結構楽しかったです。
時間が足りなかったためテキストすべてをマインドマップに網羅することは出来ませんでしたが
足りない部分はマインドマップに手書きで落とし込みながら暗記していきました。
その後の１週間でテキスト通読１回と厳選問題集を3回やりました。
ラスト3日間は学科試験Ⅱの勉強と模擬試験をやりました。
問題集の模擬試験結果は合格ラインスレスレ、というかなり怪しい感じ！
そして筆記試験当日・・・。
試験後の感想は、一生懸命暗記した部分はあまり出なかったなぁ、という印象。
これ絶対正解、と言い切れる解答は殆どなく、かといって難しくてお手上げの問題は思いの外少なかった感じ。
学科試験Ⅱは過去問にも出てこなかったパターンだったので動揺しました。
だけど、やるだけのことはやった。頑張った、自分！！
筆記試験が終わったからといってホッとしてもいられません。１週間後に実技試験があるので
試験対策として、応答の良い例、悪い例をマインドマップにまとめて頭の中でシュミレーションしていきました。
自己紹介、産業カウンセラーの将来展望などのトークを予め考えておきました。
あとはぶっつけ本番やっちゃえ精神で、気負いせずに実技試験を受けました。
試験のカウンセリング実技は、これでも一応プロなのでそれなりにできたのですが、
それ以外の面接官とのやりとりが
ペアの相手は完璧〇で、私は準備不足?（想定外にいろいろ聞かれた）でしたが
これがありのままなんだから仕方がないと開き直りました。
１次,２次試験を終えての手応えはまったくなし。
だけど運が良ければ受かっちゃうかも？という極淡い期待を抱きつつ試験結果を待って。。。
結果は、産業カウンセラー試験 １次、２次ともに一発合格しました！！！
超短期集中の勉強でもやれる！という自信がつきました。
でも実は勉強以外に効いたものがあるのです。
運とテクニックがあったから合格したものと思われます。
それとボディトークという前頭葉に働きかけて記憶力を上げるテクニックが非常に役立ちました。
試験本番の時も緊張を解きほぐし記憶をよみがえらせるために使いまくりました。
もしかしてそれがよかったのかな！？
産業カウンセラー試験を控えている方、勉強のコツ、勉強以外に効いたもの、ボディトークのやり方など
私の経験でよろしければお伝えします。
集中力が出ない、記憶できない、緊張する、実技が不安などのご相談にも応じます。
下記の電話カウンセリングで相談できますのでぜひご利用ください。