本音ワークシート

本音ワークシートはこちらからダウンロードできます
（pdfファイル　A4用紙に印刷可）

ダウンロード・印刷せずにワークをする場合は、下記の質問項目を
スマホのメモ帳などにコピー＆ペーストしてお使いください。

①テーマ

②今やるべきこと

③やる理由

④今の本音

⑤未来予想

⑥真の本音　Aやりたいこと

　真の本音　Bやりたくないこと

⑦真の本音の目的

⑧新しい行動目標

⑨新本音（今の想い・気もち）

⑩真の本音×新本音で創造する未来