■　EFT（エモーショナルフリーダムテクニック） とは？

EFT（Emotional Freedom Techniques＝感情解放テクニック）は、エネルギーワーク（セラピー）の一種です。アメリカのGary Craig氏が、ＴＦＴ（思考場療法）を基に発展させ確立したセラピー法で、簡単で効果を出しやすいセラピー法として注目されています。

EFTは問題に意識を集中させながら決まったツボを叩く（タッピング）ことにより、経絡を流れるエネルギー（気）の流れが変化して、あらゆるネガティブな感情や、精神的・肉体的痛みなどが中和、解消されていきます。
ツボをたたくだけで解消される!?と不思議に思われるでしょうが、実際にものの1分で長年の悩みや痛みが一瞬でなくなってしまった・・・など劇的な変化が起きる場合も多々あります。

EFTの最もすごいところは、手順が簡単なので、一度覚えてしまえば一生使えること。やり方のコツさえ覚えれば、自分でトントントン・・・とタッピングしていろいろな問題に自分で対処できるようになります。

■　EFTセラピーについて

EFTはシンプルで効果的なツールなのですが、一人で行なっていると、なかな か良い結果が得られないときがあります。そのような時は、プラクティショナーと一緒にEFTを行なうと、エネルギーが動きやすくなり、マニュアルに載って いないテクニックや他の心理療法を組み合わせたり、多方面からアプローチしていくことで、いろんな気づきが得られるようになるため、問題の根底が見つけや すくなります。

オーロラのＥＦＴセラピーは、現在抱えている問題に対し、EFTを効果的に使うためのお手伝いをいたします。
大きな問題、根深い問題を短時間で解決するのはなかなか難しいですが、関連する他の問題が解消されていくうちに、本当の問題が確実に軽くなっていきます。

EFTの概要や、EFTの手順を全く知らなくてもEFTセラピーは受けられます。「EFTの手順を覚えて自分でできるようになりたい」という方のために、 EFTの使い方をレクチャーいたします。お子様やお友達同士などのペアで受けることもできます。

■　このような問題に・・・

・苦手意識をなくしたい。 ・～恐怖症を克服したい。 ・パニックなどを抑えたい。 ・イライラやストレスを軽減させたい。 ・ネガティブな感情から解放されたい。 ・過去に傷ついた感情・出来事を癒したい。 ・自分の感情をコントロールしたい。 ・能力を発揮して、成功したい。 ・学習の能率をあげたい。 ・タバコなどをやめたい。

・・・など、ありとあらゆるケースにEFTを試すことができます。

本人が「すぐに変わる！」「絶対になおる！」という強い意思があれば、EFTは可能性を発揮します 。
お子様からお年寄りまでどなたでも簡単に覚えられ、すぐに使えるようになります。便利な自己セラピーテクニックを身につけ、心身ともに健やかな毎日を過ごしましょう。

■EFTの基本手順についてはこちら（EFT-Japanホームページ）